Blog Archives for tag Sommeil

régime paléo Comment changer ses mauvaises habitudes-

Mode de vie Paléo : comment changer ses mauvaises habitudes en bonnes habitudes?

Les habitudes sont essentielles surtout lorsque l’on souhaite modifier son mode de vie. Lorsque j’ai adopté une hygiène de vie… Continue reading »

9 astuces pour un meilleur sommeil

9 astuces pour un meilleur sommeil

Avoir un meilleur sommeil est une aujourd’hui est une préoccupation majeure pour être en forme et en bonne santé. Dormir suffisamment… Continue reading »

le mode de vie Paléo

Le mode de vie Paléo n’est pas seulement un régime alimentaire!

Le mode de vie Paléo est bien plus que de simples règles de nutrition. il ne s’agit pas seulement d’un… Continue reading »